自分らしく生きるためには，自分を肯定する必要があります。
まあ，こんな自分でもいいじゃないか！
自分を肯定できて，初めて相手も肯定でき，よい人間関係が作れるのです。
　他人と比較すれば苦しくなるものです。
なぜなら自己否定感が強くなるからです。
ですから，他人と比較することはやめましょう。
あなたはあなたのままでいいのです。
あなたのままを，まずは認めましょう。
すべてはそこから始まります。